Tai Chi Chuan

Deze chinese bewegingsleer voor lichaam als geest kenmerkt zich door de langzame vloeiende manier van bewegen. Uitgevoerd in een vaste volgorde worden verschillende houdingen en bewegingen aaneegeregen tot een steeds langere oefening. Bij regelmatige beoefening zal deze een positieve varandering in je teweeg brengen. Dit kan zijn een meer ontspannen houding of innerlijk meer in…