Deze chinese bewegingsleer voor lichaam als geest kenmerkt zich door de langzame vloeiende manier van bewegen.
Uitgevoerd in een vaste volgorde worden verschillende houdingen en bewegingen aaneegeregen tot een steeds langere oefening.
Bij regelmatige beoefening zal deze een positieve varandering in je teweeg brengen. Dit kan zijn een meer ontspannen houding of innerlijk meer in balans, helderder of gewoon beter in je vel.
Van oudsher is het een zelfverdedigingskunst die ontspanning en helderheid nastreeft. En ook het ¨meegeven zonder op te geven en geven zonder weg te geven¨.
Het creatief leren omgaan met situaties kun je leren.
En het is bovendien een mooie en vriendelijke manier om goed voor jezelf te zorgen.
Om te beginnen met Tai Chi is je interesse belangerijker dan een goede lichamelijke conditie.
Heb ik je interesse gewekt informeer dan naar de mogelijkheden om te beginnen. Er zijn wekelijkse lessen in Roermond en Venlo.
Wellicht zie ik je daar.
Groet Gijs